Se siete disperati per la perdita di peso rapida, I 'm andando a darti "all-dieta, nessun esercizio " di una dieta speciale che vi netto 10 chili in 12 giorni. Tuttavia, è necessario capire che questa dieta non è 't tutti. E 's di emergenza e se si sceglie di usarlo, prima consultare il medico.
Gli studi hanno dimostrato un gruppo di persone, che da 1.000 calorie che contiene il 90% di proteine … la persona media ha perso il 0,6 £ al giorno. Che 's 7 £ 2 a 12 giorni. Ora aspetta, c'è di meglio.
Lo stesso studio ha dimostrato che se ti ha dato la gente di un gruppo di 1.000 calorie dieta, il 90% di grassi … la persona media ha perso il 0,9 £ al giorno. E 'sa totale di 10,8 libbre perse 12 giorni.
Prima di darvi informazioni circa la dieta il 90% di grassi che ho questi risultati, voglio ricordare che lo studio ha anche fornito circa 1.000 calorie di una dieta contenente il 90% di carboidrati. I risultati finali per loro, che in realtà aumentati di peso!
Ora, sul perché le 1.000 calorie, il 90% di grassi dieta si basa anche sul fatto che costringe il corpo in lipolisi. In questo modo è bruciare il tuo corpo 's grasso, l'energia e la sopravvivenza, perché il corpo non ottiene i carboidrati e dei mangimi proteici off. Logica molto semplice.
Così, ora che sapete le basi, qui "contorno grassi al 90%, 1000, dieta a calorie …
Mangia spesso, 5 volte al giorno. Ogni pasto ha 200 calorie.
Scelte pasto sono le seguenti:
* 1 grammo di noci di macadamia
* 2 oz crema di formaggio
* 1 grammo di tonno 2 cucchiaini di maionese, servita in 1 / 4 avocado
* 2 grammi di panna acida e caviale nero 2 oz
* 2. 5 once panna montata pesante e due once foie gras
* 2 sode tuorli d'uovo 1 cucchiaio di maionese
Scegli uno qualsiasi che si desidera. Questa dieta è pericoloso per molte persone, ma se avete provato tutti i modi per perdere peso e in grado di … poi ho 'd consigliamo di provare questa dieta, dopo aver consultato il medico.
Purtroppo, molti medici sono completamente ignorante di nutrizione e per spaventare via da questa dieta, invece di contribuire ad avere successo.
Quindi, avete una dieta che ottiene risultati. Detto questo, stai attento. Questa dieta non è 't maggior parte delle persone.
2, I 'vi mostrerò un modo semplice per regolare la dieta e l'uso di differenti (preferibilmente di più) di cibo che avete solo bisogno di mangiare quattro volte al giorno, totale 1200 calorie.